【ヨガはしたことがないのですが、参加できますか？】
もちろんです！
ただし
私のレッスンでは
アーサナのためのレッスンをしていません
ヨガのアーサナにチャレンジしたくて
始められるのなら
私のレッスンは不思議で物足りなくも感じるかもしれません
でも『もっとラク～に○○したい』
と思われるなら
✔もっとラク～に朝起きれたら
✔もっとラク～に家事ができたら
✔もっとラク～に呼吸ができたら
✔もっとラク～に考えられたら
✔もっとラク～に生きられたら
そんな方は是非お試し下さい
きっとお役に立てる事でしょう❤️