毎朝見る「舌診」で舌の回りにできるナミナミ
胃腸が弱っていたり浮腫んでいたりするとできるんだけど
『ストレス』を感じてもなりやすいとか…
そういえば
満員電車で小突かれたりしたとき
仕事の事でプレッシャーにかられたときに
無意識でしている『歯の食いしばり』
私もついやっていました
で、これを治す方法としては…
気がついたら『歯と歯の隙間を作る』
が一番てっとり早い方法なんです(^^)v
この癖を日中起きている時に何度も正すことによって
夜寝ているときも食いしばりや歯ぎしりから解放されていくとか♪
で、やってみると…
今感じたストレスがスーッと消えていく瞬間があったりするんです(^^)
こんな風に視点を少しずらすだけで
心や体は変わるものなんです
中国医学と同じで
悩みを掘り下げたり自分を責めたりしないで
ただ『内臓』に焦点を当てると
意外と早く簡単によくなるものです
固執しないとはこういうことではないでしょうか？
ラク～にいきる秘訣です