図書館で思う ヨガの制感とは…

月に2回

息子が通う図書ボランティアで

絵本の読み聞かせにいきます

 

5月からまたスタートするにあたり

絵本を借りに行きました

 

 

お目当ての本は

こちらの2冊

 

 

(小学生のお子様をお持ちのママにはオススメです!)

 

 

どちらも去年見つけた本ですが

高学年にもウケる(^^)v

 

 

先輩ママさんから本の選び方をアドバイスしていただき

一緒に考えて、一緒に笑える本選びを心掛けいます

 

絵本にだって人生を左右するキーワードは沢山あるけど

特に高学年になると

少し気持ちが冷めるでしょ

キャッチしにくくなりますよね

 

 

だから、この2冊は本当に重宝しています♪

 

 

で、ついでに断捨離した部屋の模様替えの勉強ついでに

そんな本も借りてきました

 

 

図書館て、少し古い本が多いけど

沢山専門書があったり

なんといっても、あの整理整頓された棚を見ると

呼吸が調います

 

 

ヨガも制感(感覚を制御)するために

環境作り&選びは大切です

 

 

駅から近くても

食べ物の匂いが充満してしまったり

人の声がよく聞こえたりするスタジオでのレッスンだと

少し集中しにくいですよね(^^;)

 

 

私はもっぱら窓を開けられる所や

清潔感があって、外の音や声が聞こえない所を選んでいます

『気分』がかわるように(^^)

 

 

 

さて、調べものは手軽で便利な

スマホやパソコンが主になってしまっています

でも、図書館でやるのもいいなぁ

と久しぶりに思いました

 

 

レッスンもおんなじです!

何をしようか?

できるのか?

どこのレッスンに行こうか?

 

 

あれこれ迷ってないで

まずは『行ってみる』が先であって欲しい

 

 

 

そこの空間でのレッスンがご自分に合うかどうかは

やってみないとわかりませんからね❤️

 

 

(こちらの本も絶賛オススメです!)