息子の少林拳の稽古場所は
小学校の体育館で
換気用の扇風機が壊れていて1台もないらしく
この夏は窓全開にしても、もの凄い暑さです
昨日も終わり頃に迎えに行くと
頭から水を浴びたような濡れ具合
案の定、口もきけないほどのダレ具合でした(^^;)
熱く火照ったカラダをクールダウンさせるために
汗で熱を出しているのだから
汗は決して悪い事ではありませんが
同時に気を消耗してしまうので
だるい、やる気が出ない
なんて状態になります
心配にはなるけれど
カラダが一定を保つためにしていると思えば
汗をかく息子の姿も誇らしくなります♪
しかし、「年中汗をかくのよねぇ」
って方は少しご用心下さい
特に汗は心の症状
心血不足になりがちです
寒い冬でもしょっちゅう汗をかく
なんて方や
ストレス、ホルモンバランスからくる更年期の方は
是非、先週配信された
師匠アンシーさんのYouTubeを見てみてね(^^)v
汗は体液です
体液も中国医学では五つに分けて考えることができます
涙は肝の液
汗な心の液
よだれは脾の液
鼻水は肺の液
唾液は腎の液
知っていれば呼吸法プラス各臓腑の経絡ストレッチで
きっと元気になれますよ