今日は土用入り
冬土用と始まりです
ところで冬土用って、知っていますか？
土用と言えば、
土用丑の日『うなぎを食べる日！』
大正解！その冬バージョンです(^^)
経絡でも使う五行説の「土」の所
梅雨と読むのも正解ですが
土用は季節の変わり目
立春・立夏・立秋・立冬の前18日間の事を言います
で、今日から立春の節分まで
冬土用なのです(^^)v
昔から土用の間は土いじりをしてはいけないと言い
植木の土の入れ替えや
家を建てるのにも向きません
季節の変わり目は雨（湿気）が多いからです
体の中もこの季節には湿気が溜まりやすく
湿邪に犯されやすく
冬はインフルエンザや胃腸炎に注意が必要
色々オススメの食べ物もありますが
漢方の先生によると
断食＝食べない
のもオススメみたいですよ
私も7食断食をしてみようか思案中
冬土用は陰から陽に変わる季節です
冬に溜め込んだあんなものやこんなもの
ブハーッと出して
新しい季節を迎えるのは
なんだか縁起も良さそうですね(〃'▽'〃)
断食しない方は
暴飲暴食を控えて
胃腸系を大切に
春まであと一歩
あっ、春は決断・実行の季節でもあります
今から何を実行するのか
リストアップしておきましょうね