来週は月末のレッスンになります
月末では毎回『丹田ハタヨガ太陽礼拝』
をレッスンしています
私はレッスンにお越しいただいた皆さんに
セルフメンテナンスを覚えてほしいなぁ
と思っています
かと言って、毎回のレッスンプログラムを覚えなければならない
という訳でもないんです
効く経絡（内臓）はその都度違いますが
コツは一緒
毎回のレッスンでは
そのコツを覚えて欲しいと思っています
コツがわかったら
この『太陽礼拝』を覚えれば
大抵は大丈夫(^^)v
えっ、どうして？
と思ったあなた！
始め時です❤️
月末『丹田ハタヨガ太陽礼拝』レッスン
・新小岩クラス
1/25（土）10:30-11:30（60分）
・豊洲クラス
1/28（火）14:00-15:15（75分）
・津田沼クラス
1/31（金）11:30-12:45（75分）
ヨガが始めての方もWelcome❤️