お客様が少しでも安心してレッスンしていただけるように
昨日のレッスンではマスク着用をしてみました
（顔の半分がすっぽり隠れるこのマスクは
竹布の布マスクです）
スタジオに来て下さるお客様は
気にしないよとおっしゃって下さいますが
今やマスクはエチケット！？
スタッフの時だけは、一応ね(^^;)
慣れないから
すぐに息が上がる＿|￣|○
上がるほどハードじゃないのに(^｡^;)
太ったからでもないのよ！！
アジャストもしば控えてレッスンしました
でも、昨日のレッスンでは
初参加のお客様のお顔が
終わりには見違えるほど柔らかい笑顔になっていました
そのお顔を見た時に
「あぁ、レッスンは続けなくちゃなぁ～」
って思ったんです
外に神経を張り巡らせて情報を求めているのと同じだけ
内側の自分自身にも気持ちを寄せる時間が必要です
陰と陽はどちらか一方ではいけないよ
という事です(^^)
昨日のレッスンでは
こんな時だからこそ
やっぱりヨガは必要だと実感しました
変わらずレッスンでお待ちしています
緩みにいらして下さい
※新小岩レッスンでは…
①レッスン前にしっかりと換気をします
（お天気よければ窓をあけながらレッスンします）
上着やブランケットをお持ち下さい
②レッスン前後の手洗いとうがいをお願いします
（ウィルス除菌の化粧水をご用意しています。ご自由にお使い下さい）
③風邪の症状がある、体調が優れない時はお休みをお願いします
ご理解・ご協力をお願いします<(_ _)>
※インスタイルヨガスタジオではこんな対策をとっています→https://instyle.sc/custom/info20200226/