WWF JAPANのfb投稿です
アハハハハっ
解りずらいわ(^｡^;)
でも…笑える(^^)
さて、少し先のゴールデンウイークのご案内です
お世話になっているヨガスタジオでは
ゴールデンウイーク中『祝日特別レッスン』がてんこ盛りです！
私のレッスンは
津田沼5/1（金）『気血がめぐるダウンドック』
豊洲5/3（日）『気血がめぐるダウンドック』＆『丹田ハタヨガ太陽礼拝』
全身をくまなく使うダウンドックは
私にとっては、今日のバロメーターを計る大事なアイテムなんです
経絡の巡りをよくして
ダウンドックがどれ位ラクに気持ちよくできるようになっていくのか！？
確かめていきましょう(^^)v
太陽礼拝のレッスンでは
主に呼吸を調えてカラダを緩ましていきます
自分の中のバランス、すなわち陰と陽を
調えていきましょう
津田沼5/1（金）『気血がめぐるダウンドック』
豊洲5/3（日）『気血がめぐるダウンドック』＆『丹田ハタヨガ太陽礼拝』
大事なので2回書きましたよ