とうとう
ようやっと
動画編集が終わりましたぁ!(^^)!
スマホ1台でやるとはやっぱり無理があるのかな
結局丸ごと撮り直しましたぁ(^｡^;)
なんて調子だし
次回はあるのか！？
なので
今回はレッスン動画を期間限定で
無料配信します!(^^)!
（正し、インスタイルの会員さまは申し訳ありませんがお申し込みをご遠慮下さい。まもなく始まるスタジオのオンラインレッスンをお楽しみ下さい<(_ _)>）
まずはこちらでお試し版を
↓↓↓
ご試聴はこちらから→https://youtu.be/WgrQwLZvaGw
気に入った方は直接私にご連絡を下さい
連絡先を知らない方は
ご予約ページのお問い合わせからご予約下さい
ご予約フォーム→https://reserva.be/bikokyuyoyaku123
今回は足の冷え・むくみ、
そして長引く自粛生活で溜まった不安感を解消する
『腎・膀胱経』をアプローチです
[内容]
2本の動画を送ります
どちらも20～25分ほどの動画ですので
空き時間にレッスンしてね(^^)v
（※柔軟性のない方、ヨガ初心者や男性にも
オススメです！
ヨガデビューしちゃいましょう(^O^)）
①腕・背中のストレッチとヨガ
②下半身・うつ伏せ・仰向けのストレッチヨガ
[試聴期間]
5/10（日）～5/17（日）
[ご予約方法]
只今から5/13（水）まで受け付けします
（試聴期間が短くなるので、お早めにご予約下さい）
・ラインまたはライン@トーク
・fb・またはfbページのコメント欄
・fbメッセンジャー
・個人メール
・ご予約フォームの『お問い合わせ』
https://reserva.be/bikokyuyoyaku123
今後のレッスンの勧誘は一切いたしませんので
お気軽にお申し込み下さい！
（でも、動画が気に入りましたら
オンラインレッスンもお勉強中です
その際はじぇひ！よろしくお願いしまーす♪）
今回も…画像が荒いですがお許し下さい
<(_ _)>
少しでもお体と心が緩みますように