最近小5の息子は
やたらと生理に関する質問をしてきます
「ねぇ、生理って何？」
「ねぇ、生理痛って何？」
「生理痛って、みんななるの？」
男子にはわかりかねない悩みですが
何でも知っていて悪いことはないし
性教育の一環としてはなかなか良い入り口なので
きちんと答えるようにしていますが
簡単に言えば
「生理痛はならないのよ～」
と教えています(^^)v
生理痛の殆どは『子宮の冷え』と言われています
だから温かくすれば痛みはないものなんです
中国医学では子宮のトラブルは腎で解決するように考えます
子宮の冷えがある方は
足の冷えやむくみはないかしら？
原因は色々あるけど
若い女性なら生足やミニスカートをやめてみてほしいし
何よりもケミカルナプキンをやめてみてほしいです
白砂糖も体を冷やす原因になるから
スイーツも食べ過ぎないように！
で、私がお伝えするストレッチヨガではこんお悩みの方には
もちろん腎・膀胱経のストレッチヨガをオススメします(^^)
今日から期間限定で
腎・膀胱経のレッスン動画をプレゼントしています
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生理痛以外にも
足の冷えやむくみ
長引く自粛生活からくる不安感にも
とっても効きますよ(^^)v
（※ヨガスタジオの関係上、インスタイルの会員さまは大変申し訳ありませんがご遠慮いただいております。どうかスタジオのオンラインレッスンをお楽しみ下さい<(_ _)>）
ヨガをしたことがない方にもオススメです
気軽に元気になりましょう