長い長い外出自粛の夜明け前
そんな空気が漂ってきていて
私はすこぶる嬉しいです(^-^)
ですが、朝の情報番組では
「外出自粛が終わっても、もう元の生活には戻れないかも…」
と心配する意見があると言っていました
長い長い自粛生活で
私たちが脳裏に焼き付けてしまった
大きな心の傷です
この外出自粛の折りにいつも考えていた事は
やっぱり免疫機能を日頃からアップさせることの大切さと
それをちゃをと伝えきれなかった
インストラクターとしての反省点でした
コロナになったらやっぱり大変だと思います
特に免疫機能が低下しがちな
お年寄り、持病をお持ちの方、術後の方、
そしてまだまだ小さな赤ちゃんや幼児
でも、コロナもインフルエンザと同じなんです
「今は薬やワクチンがないから心配？」
なんて意見も多いですね
薬やワクチンは自分自身でつくる
これが免疫機能なんです！
（これは消毒液やマスクとは違うんです）
具合が悪くなったときには必ず原因があります
その原因を明確にするからこそ
次への課題ができるんです
薬ばかりに頼らずに
原因と課題を繰り返した経験こそが
いつぞやかココロとカラダを丈夫にしていくんだと思うんです
外出自粛中に
私はもう一つ、目標と課題を見つけました
いままでの生活は元には戻らない…
いいえ、今以上の生活をおくるためにです！
私たちの明日は
きっと希望と野望で満ち溢れておりますわよ