『気』というものを中医学ではとても重要視しています
ですが、目には見えないので
現代西洋医学では『気』という概念がありません
では…『気』って
何でしょう？
カラダの中のエネルギー
なんてお伝えしています
「むむむっ、なんかエネルギーがみなぎってきたぞー！」
のエネルギーです(^-^)
気分・気持ち・気遣い・気性・気心…
これも『気』です(^^)v
目には見えないけれど感じられるものですね(^-^)
どうして中医学が気を重要視するのかというと
気と血（血液、栄養分）が密接に関係しているからです
『気血の巡り』なんて言葉をCMなどで聞いた事はありませんか？
気と血はいつも一緒
片方の巡りが悪くなると
もう片方も巡りが悪くなり停滞します
通常は、胃腸系の弱りに気をつけて
とお伝えします
食べ過ぎる
飲み過ぎる
は胃腸系に影響を与えます
こんな時は簡単
『食べない（飲まない）』
をすればいいのですが…
これがなかなか難しい(^｡^;)
食べるの好きだしぃ💦
（私もそんな一人です(^^;)）
でも『気』なので
こんな方法はどうかしら？
最近読んだ本です
お片付けをして
少しだけ物の位置を変えたら
とても使いやすくなりました
動きもスムーズだから
時間もゆったり感じ
『気分』がとても良い💕
こんな事で『気』を変えるのでもいいのかも(^-^)
ついでに髪型も変えて…
気分も変えてみました
『自分の機嫌は自分でとる！』です❤️
