寒い寒いと思っていたら
昨日から『大寒（だいかん）』
に入りました
一年でもっとも寒さが厳しい季節ですが
春まであと一息ですね💕
小寒から足湯と腰湯を始め
湯たんぽも定番になりましたが
この冬にもうワンランクアップ！？
棒灸にトライします！
いつもは裏にシールがついている台座灸が専門ですが
「もう少し長くやりたいなぁ」
と思うことしばしば…
Amazonでポチポチする勢いで
せんねんきゅうさんのスターターキッドをポチっと(^^;)
私、こんなに色々やりますが
ヒートテックとか靴下重ね履きはしないんですよ
（夜も裸足ですし(^^)v）
カラダが温まると幸せ感がアップします
運動でポカポカになりたい方は
新小岩のレッスンでお待ちしていまーす❤️