先日レッスンを終えた生徒さんが
「テレビ見ながらツボ押しやストレッチはダメなんだよね(^-^;」とポツリ…
私「はい！ダメですよ(^-^)」
意識集中した所に体の気と血が集まり
それを“流す“のが不調改善のポイントなのに
テレビ見てたら、テレビに気と血がいっちゃうでしょ(^｡^;)
でもね、レッスンで不調が改善したり元気になっている方は
「『集中する時間や感覚』も好き」
とおっしゃる方が多いんですよ
私は息子が3才の時に呼吸法を始めて
『朝10分の呼吸法』が課題でしたが
だった10分の自分だけの時間が
とても贅沢に感じました
ついでに体と心が調うのだから
決して無理な事でもないんです
ダラダラとテレビを見ながら沢山やるよりも
たった10分を毎日コツコツ
私はこちらを断然オススメします(^^)v
さて、その10分
何をしたらいいのかわからない方は
是非レッスンにお越し下さいね❤
新小岩レッスン2・3月のご案内
新小岩レッスン（対面）
2/6（日）10:30-11:30
2/7（月）10:30-11:30
2/12（土）10:30-11:30
2/14（月）10:30-11:30
2/20（日）10:30-11:30
2/21（月）10:30-11:30
2/27（日）10:30-11:30
2/28（月）10:30-11:30
3/6（日）10:30-11:30
3/7（月）10:30-11:30
3/12（土）10:30-11:30
3/14（月）10:30-11:30
3/19（土）10:30-11:30
3/21（月）10:30-11:30
3/27（日）10:30-11:30
3/28（月）10:30-11:30
※初めてのお客様もご参加いただけます。
※個別で体験レッスンご希望の方は9:10-10:20で承ります。お申し込みの際に『体験レッスン希望』とご記入下さい。
ご予約
↓↓↓
オンラインレッスン
2/12（土）14:00-15:00
3/5（土）14:00-15:00
3/26（土）10:00-11:00
※暫く金曜日のレッスンはお休みさせていただきます。
ご予約
↓↓↓
オンライン祝日レッスン
2/23（水）10:00-11:30
『春の養生法』
講義＋実技で90分
ご予約
↓↓↓
ご質問はお気軽にどうぞ❤
↓↓↓
