昨日は年末のレッスンに参加されたお客様が
再びいらしてくれました
学生時代は野球をやられていたらしく
前回のレッスンで背中が筋肉痛になって
「あぁ、使ってないんだなぁ…やらなきゃ！」
と思い再び来てくれたとのことでした
以前も元ラガーマンというお客様がいましたが
「久々に腰がらくになって、床に座れそうです♪」
と言っていましたっけ(^^)
スポーツで『丹田』はよく使われているはず
ご本人はその言葉はしらなくても
ヨガをしていて共通点を感じていただけることは
意外と多いものです
筋力はいりませんが
少しの意識と体の使い方で
辛いアーサナ（ポーズ）がふとラクになる瞬間があります
アスリートの方もそんな所を探ってメンテナンスにお使いいただけると
趣味のスポーツももっと長く楽しめると思いますよ(^^)v
因みに新小岩クラスレッスンは只今メンズ率高し！
クラスレッスンは男性も大歓迎です(^^)v