03日 6月 2022
新小岩レッスン（対面） 6/5（日） 10:30-11:30 6/6（月） 10:30-11:30 6/11（土） 10:30-11:30 6/13（月） 10:30-11:30 6/19（日） 10:30-11:30 6/20（月） 10:30-11:30 6/25（土） 10:30-11:30 6/27（月） 10:30-11:30 7/3（日） 10:30-11:30 7/4（月） 10:30-11:30 7/9（土） 10:30-11:30 7/11（月） 10:30-11:30 7/17（日） 10:30-11:30 7/18（月・祝）10:30-11:30 7/23（土） 10:30-11:30 7/25（月） 10:30-11:30...
13日 2月 2022
来る2/23（水・祝） 祝日オンラインレッスンやります！ 春の養生ヨガレッスン ・春ってどんな季節？ ・どの臓腑が弱まるの？ ・生活のポイントは？ ・どんな不調が起こりやすいの？ 今回は“講義“と“実技“に分けて 詳しくお伝えします 実技も75分と 通常のオンラインレッスンよりも15分増！ ひとつだけお伝えします ・春になると…...
02日 2月 2022
先日レッスンを終えた生徒さんが 「テレビ見ながらツボ押しやストレッチはダメなんだよね(^-^;」とポツリ… 私「はい！ダメですよ(^-^)」 意識集中した所に体の気と血が集まり それを“流す“のが不調改善のポイントなのに テレビ見てたら、テレビに気と血がいっちゃうでしょ(^｡^;) でもね、レッスンで不調が改善したり元気になっている方は...
04日 1月 2022
私はすでに電車の中 先輩のレッスン受けたさに 家から2時間近くかかる駅に向かっています(^^)v 早い方は今日からお仕事初めの方もいらっしるかと思いますが お体が資本ですので 今年もすっきりと調えながら過ごしていきましょう！ お正月気分が抜けない… そんな方は 是非レッスンにお越しやすぅ❤ 新小岩レッスン＆オンラインレッスンのご案内 新小岩レッスン...
01日 1月 2022
あけましておめでとう 本年も宜しくお願いしますm(__)m 各レッスンのスタートは 新小岩週末クラス 1/8（土） 新小岩月曜日クラス 1/10（月） オンラインレッスン 1/7（金） ※オンラインレッスン土曜日追加があります ⭐️1/1014時から祝日オンラインレッスンやります！！ ※詳細は ↓↓↓ 心菜（xincai）・美呼吸ストレッチヨガ...
20日 10月 2021
久々に動画を撮りました(^^)v ↓↓↓ 【家ヨガ】冬に備えて肩甲骨をストレッチ日々寒さが募ってまいりました思わず背中がや肩がキュッとなりますね今日は肩甲骨を通る『小腸経』のツボを使って肩甲骨まわりをストレッチしていきます冬に備えて柔軟な体作りをしていきましょう(^-^)youtu.be 先日の日曜日、東京方面は朝から雨で ぐっと気温が下がり 寒かったぁ(T_T)...
01日 10月 2021
毎月1日はお借りしている会場の 翌月の会場の予約日です 以前は受付の方に 「生徒さんは増えたのかぃ？」 と心配されていましたが 今月からは予約日が倍！？ 今日も台風さなかでしたが 内心スキップしながら行ってきました♪ 何度も言います！ 健康＝免疫力ですよ 感染が落ち着いているときがチャンス みんなで元気になりましょう(^^)v...
25日 9月 2021
特に募集をしていないのですが 今月は新小岩レッスンにお二人もご入会いただきました(^^)v とは言え、お借りしているお部屋が手狭ですので 急ではありますが 10月から月曜日クラスをスタートさせていただきます(^^)v 10月の新小岩クラス 10/3（日）10:30-11:30 和室 10/4（月）10:30-11:30 和室 10/9（土）10:30-11:30 和室 10/11（月）10:30-11:30 和室 10/17（日）10:30-11:30 和室...
04日 9月 2021
相変わらず感染者数が多いようですが 風邪外来をしている先生が 「ピークは過ぎた感じ」 とおっしゃっていました 兵庫の長尾先生のご尽力もあり 5類にはならないようですが 開業医の先生方が診察できるようにと 動きが出てきたとも聞きます ですが、風邪の本番はここから！ 政府の皆様には 今こそ医療体制をしっかりしていただきたいと 切に願うばかり...